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ダイエットしてるから最近甘いの食べてなくてイライラ(´;ω;`) 痩せてはいっ…

回答3 + お礼3 HIT数 140 あ+ あ-

匿名さん
20/08/30 02:16(更新日時)

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ダイエットしてるから最近甘いの食べてなくてイライラ(´;ω;`)
痩せてはいってるけど続くかな?チョコレート食べたい

肥満気味なので……

私がしてるダイエットは仕事で運動してるのでご飯を減らして甘いの食べずです。

誰かもっと効率が良いダイエットでアドバイスください(´;ω;`)


No.3131533 20/08/28 20:32(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.5 20-08-29 08:43
通りすがりさん5 ( )

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たまに少し食べる分には息抜きにいいんじゃないでしょうか。
一回では全部食べないで。

No.3 20-08-28 21:27
アドバイザーさん1 ( ♀ )

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あの、、

チョコレートでも砂糖とミルク分が多いのはもちろんダイエットには向かないよ。


今、明治製菓からも出てる、カカオ分何%っていろいろあるよ。

一番メジャーなのが緑色っぽい箱パッケージの
「カカオ72%習慣」?だったかな?

一番、食べやすい味で美容にもよいギリギリが72%くらいかな。

他の商品でもっと高カカオ90%とか売ってるけどもうそうなると苦味しかないから、、

No.1 20-08-28 20:38
アドバイザーさん1 ( ♀ )

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カカオ高めのチョコレートならむしろ美容とダイエットに良いのでは?

我慢しすぎるダイエットはストレスが体によくないです。

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No.1 20/08/28 20:38
アドバイザーさん1 ( ♀ )

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カカオ高めのチョコレートならむしろ美容とダイエットに良いのでは?

我慢しすぎるダイエットはストレスが体によくないです。

No.2 20/08/28 21:23
お礼

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>> 1 そそそそうなんですか!!(*♡▽♡*)
チョコレートは美容に良いんですね!
カカオ高めか(>_<)苦い方なんですね(>_<)

凄く嬉しい情報ありがとうございます\(^o^)/

No.3 20/08/28 21:27
アドバイザーさん1 ( ♀ )

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あの、、

チョコレートでも砂糖とミルク分が多いのはもちろんダイエットには向かないよ。


今、明治製菓からも出てる、カカオ分何%っていろいろあるよ。

一番メジャーなのが緑色っぽい箱パッケージの
「カカオ72%習慣」?だったかな?

一番、食べやすい味で美容にもよいギリギリが72%くらいかな。

他の商品でもっと高カカオ90%とか売ってるけどもうそうなると苦味しかないから、、

No.4 20/08/28 22:00
お礼

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>> 3 大丈夫です(>_<)ヽ
砂糖とミルクが多いのは駄目とは解ってますが(´`:)72%かー……
あっ!90%食べた事ありますー!

もう口の中崩壊しますよね(>_<)

二度もありがとうございます(^^)

No.5 20/08/29 08:43
通りすがりさん5 

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たまに少し食べる分には息抜きにいいんじゃないでしょうか。
一回では全部食べないで。

No.6 20/08/30 02:16
お礼

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>> 5 少なめにですね!\(^o^)/
ありがとうございます!

コアラのマーチが食べたくて仕方ないんです-!

少なめにちょっとずつ食べます(>_<)

アドバイスありがとうございます。(〃'▽'〃)

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