生きづらいです。 周りの人と感性がズレてるのかよく分かりませんが、好みの音楽や…
生きづらいです。
周りの人と感性がズレてるのかよく分かりませんが、好みの音楽や趣味などがまず人とあまり合いません。好きなアーティスト誰？と聞かれて答えてもほぼ「分からない」と答えられ寂しくなるので自分から好みの歌手や趣味を言わなくなりましたが、最近はそのせいか私がよく分からない人間だと認知されている気がします。一応よく喋る方ですが、友達と思っている人にも「何を考えているかよく分からない」と言われます。一戦を引かれている気がして悲しくなります。
また自己肯定感が著しく低いです。
自分の存在に価値があると思っていないし、
友達や周りの人が本当は私のことをどう思っているかがすごく気になります。
何か不安なことがあると「どうせ私は嫌われている」と思ってしまう自分が嫌です。
すぐ友達に不信感を抱く自分が嫌いです。
あと正確な診断？はしていませんが
強迫性障害持ちだと思います。自分で調べて
みましたが薬も眠くなる等副作用がある
みたいだし、学生の身分なのであまり薬は
使いたくないな、と思うと病院にも
いけません。ですが自分で自分を苦しめて
いるようで毎日がとても辛いです。
どうしたらいいのかな
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>> 1
今のようになるきっかけは何かあるのかな。自分を受け入れて認める事はとても大事だよ。
思い込みの感情から少しずつ自分を解放して行けたらいいけ…
「自分を受け入れて認めることが大事」
という言葉に少し涙が出ました。
レスありがとうございます。
きっかけは中学生活ですかね…
色々な人の陰口ばかり言う子がいて、一時期
私もその対象になっていました。
その子は陰口を言いつつ本人の前では
何事も無いように振る舞っていたので、
毎日がとても嫌でした。
あと今まで仲良くしていた人と喧嘩を
してしまい、その友人を失ってとても後悔
しました。原因は私にもあったと思います
陰口や喧嘩したことで、自分が嫌われる人間だということがすり込まれたのかもしれないですね…。
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