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私は小学校5年生まで友達が大好きでした。何よりも友達との約束を優先してしまうくら…

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匿名さん
20/09/28 10:26(更新日時)

私は小学校5年生まで友達が大好きでした。何よりも友達との約束を優先してしまうくらい本当に友達といることが楽しくていろんな友達を簡単に信頼してしまっていました。でも5年生の時1番の友達だと思っていた人に裏切られていじめられるようになり、それ以来誰かを信頼することも素で接することもできず、いじめられる事が怖くて相手の機嫌を損ねないようどんなに辛い事があっても笑って過ごすようにしてきました。でも、悩みが打ち明けられなくなってから私の中の癖で酷いことをしてきた相手を自分の頭の中で自分の手で殺す想像をしてしまうようになってしまいました。その場ではすっきりして忘れられるので良いのですが、そんな想像をしてしまう自分が怖くて、でも嫌だと思ったことを口にするのも怖くて自分でもどうしたらいいかわかりません。私はこの癖？を治したいです。どうしたらいいでしょうか。教えてください。