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生まれつきストレスに弱い体質とかありますか？過敏性腸症候群、胃腸炎、過換…

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匿名さん
20/09/30 14:05(更新日時)

生まれつきストレスに弱い体質とかありますか？

過敏性腸症候群、胃腸炎、過換気症候群(パニック障害に似たもの)、不眠症、喉と息詰り、に多々なったりします…

自分では仕事面も家事も人よりそんなに頑張れてないと思うし、明らかこれくらいでストレスなってどうする…って言うようなタイミングで上記の症状になります…

人よりももっと頑張ってようやく同じくらいの頑張りだろうに、そういった症状に身体と精神が負けてしまって情けなくなります…

どうしたらストレスに強くなりますでしょうか？症状や病気を重ねる度に強くなりますでしょうか？

気持ちはもっと頑張りたいし成果を出したいです…

そして母親が鬱病で寝たきりだったのですが、遺伝とかで関係する場合はありますか？

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No.3152808　20/09/29 23:49(悩み投稿日時)

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No.1 20/09/29 23:59
匿名さん1

私はストレスの強い弱いはすとれすを感じ取れているかいないかだとおもいます。
ストレスを感じ取れると対応できますし、
感じ取れていないと気付けば限界．．．ってなりますしねｗ
（私は後者ですが、、）

親子の性格は似るって言いますし、遺伝ではないと思います
性格が母親に似ているのであれば、鬱になる可能性は高いかも

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No.2 20/09/30 00:06
お礼

>> 1
私も同じで感じ取れず、大丈夫大丈夫で続けてたら急激にきますね…症状が出たら動けなくなるので、その切迫感と情けなさに追い打ちでストレスを感じます。

性格は多少似てますが、母より苦労もしてないし性格は明るい方だと思うので、鬱の心配はなさそうです(*´˘`*)

お話聞いて下さりありがとうございます!色々参考になりました。