私は、脅迫観念、強迫行為で悩んで苦しいです。前に旦那の携帯を見てしまって、女…

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匿名さん
2020/10/19 23:36(更新日時)

私は、脅迫観念、強迫行為で悩んで苦しいです。
前に旦那の携帯を見てしまって、女の人の名前がぁって、気になってしまって、旦那に聞いてみたら、前の人の携帯でその女の人とは、本当に何にも関係ないし、メールもしてないの説明してくれて、納得したのにそれでも何故かその人の名前を頭から、離れられる事が出来ず、毎日毎日、口に出して言ってみたり、全部自作自演で自分の首を自分で閉めてる感じなんです。
本当にその人と旦那は、関係ないのにその女の名前で日常生活に支障が出てます。
自作自演なのに鬱になってしまぃました。
物忘れも酷くて、何をしても楽しくなくて、このままの状態で仕事も出来そうになぃです。助けて下さい。
脅迫観念、強迫行為、辛いです。
夜も寝れなくて、自分がおかしくなりそうです。
助けて下さい。

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No.3165277　2020/10/19 21:11(悩み投稿日時)

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No.1 2020/10/19 22:18
人生の先輩さん1

旦那さんにお願いして、夜の営みの最中に、首を締めて貰ったり、縄で手足を縛って貰うとか、スパッキングして貰うと良いですよ。

今の幸せが、いつか壊れてしまうんじゃないかという恐怖、
自分は幸せになって良いかという不安が、その様な妄想をかき立て、
自ら不幸に追い込んで「楽しんでる」のでしょうから。

苦しみを和らげる効果のある、脳内麻薬βエンドルフィンを求めての事なんですよ。