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高校2年生女です。私はテスト前とかになると不安からなのか気分が悪くなってしま…

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匿名さん
20/10/23 20:01(更新日時)

高校2年生女です。
私はテスト前とかになると不安からなのか気分が悪くなってしまいます。ひどい時には吐いてしまうレベルです。食欲がなくて朝もお昼もほとんど食べられません。緊張や不安のせいなんですかね？でも空腹にはなっているのでテスト中にお腹が鳴っちゃって困っています。ご飯を食べられるようにするにはどうしたらいいんでしょうか？精神科とかですかね？