注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

３日連続で眠れません。誰か助けて下さい。

回答7 + お礼5 HIT数 353 あ+ あ-

まめたろう（ 35 ♀ ZnPTCd ）
20/11/19 12:29(更新日時)

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No.3183888　20/11/19 02:08(悩み投稿日時)

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No.6 20/11/19 06:34
お礼

>> 3 よくわかります。何か心配事や辛い等、精神が安定してなかったりしませんか。夜にゆっくり寝れないのはお辛いですね。昼間、なるべく体を… ありがとうございます。
心療内科には通っていて眠剤も処方されてます。心配事が沢山あります。
眠れないのはそのせいですね。

No.7 20/11/19 06:37
お礼

>> 4 わたしは1ヶ月ほど寝れない時がありました。寝る場所を変えてみるとか？私は実家帰ってきた時に寝れましたよなんだかんだ一番落ち着く場… 離婚してからは実家に帰って来て寝ています。心配事があるので、全く眠れないのです。

No.8 20/11/19 06:40
お礼

>> 5 いつもと眠る方向変えてみたりしたら意外と眠りやすかったりしますよそれ、やってみますね。いつも頭にしている方を足にするんですね。

No.9 20/11/19 06:41
お礼

>> 2 Asmr動画音声は寝るには私のなかでは一番強力でした。ですが、睡眠障害となれば受信をお勧めします。聴いてみますね。

No.12 20/11/19 12:29
お礼

>> 11 ありがとうございます。
多分私には効き目がないと思います。

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