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また生理が近づいてきた ・やる気がおきない ・被害妄想がとまらない ・イラ…
また生理が近づいてきた
・やる気がおきない
・被害妄想がとまらない
・イライラしてしまう
・すぐに落ち込む
・泣きたくなる
・死にたくなる
少しお腹が緩かったり頻尿になるけど体調の方はあまり問題ないです。
とにかく精神面がとてもツライ!!
生きてて申し訳なくなるし、誰からも必要とされていないことがツライし、さっさと消えてしまいたい。
なにか精神面を改善できる市販薬はありませんか?
今はDHCのヘム鉄とセントジョーンズワートを気分が落ち込んだ時だけ飲んでいます。
命の母ホワイトも試してみようと思っていますが、飲んでいる方いらっしゃいますか?
病院には、あまり行きたくないので市販薬でおすすめがあれば教えてください。
No.3191248 20/12/01 15:11(悩み投稿日時)
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私は佐藤製薬のサトウチェストツリーが良く効きました。お試しください。
あと私は生理前に首がやたら凝るので首や肩をマッサージしてほぐすと精神的な落ち込みも多少やわらぎます。少しでも楽になるといいですね。
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