今日、初めて学校をずる休みしちゃいました… 期末テスト二日目でした ※き…

そっかー。
今までよく頑張りましたね。

今の状況は、誰でも泣きたくなりますよ。
（今までやってた事、全部禁止＆信頼してた先生へのガッカリ感＆期末テストでギュウギュウじゃないですか💦）

いきなり、全部ダメ（禁止）にしてしまったら、
誰でも後々、爆発してしまいます。
（例えば、ダイエットするとして、今から何も食べない…ってのと同じです。）

ですので、1つ提案なのですが、
「代わりになる行動」を挟んでみませんか？

例えば、自傷行為がしたくなったら、「ヘアゴムをパチンってやってみる」とかです。

輪ゴムでもいいんですけど、痛いし赤くなるので(^^;
また、ご両親が心配してしまうかな…って。

試験をお休みしてしまった罪悪感などで、更に自分を責めないで下さいね。
大丈夫。

主さんを応援していますね
(｡´･ω･)ﾉﾞﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

何だか偉そうにすみません💦

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ズル休みくらいいいじゃない。別に誰かに暴言吐いたり誰かの靴を隠したりしているわけじゃないのよ。
学年上位のクラスに入って凄いじゃない。仮にそのクラスではちょっと人よりできなくても学校全体で見れば上位なのは揺るがない事実。
友人や先生が優しいならもっと甘えたらいい。
自傷行為に関してはあまり褒められたことじゃないけど気にしないこと。人には言えないことの一つや二つはあるし。
今は情報が多すぎて脳が処理できずにストレスを感じる社会になっているとも言われてる、ストレス社会なの。

あと中学生にこんなことを書いても分からないかもしれないけど
今の大人に中学校の頃にテストがあって休んだことがあったとして今も引きずっているかどうかを聞くと全員が引きずっていないって答える。
貴方の悩みを馬鹿にしているんじゃないの。本当に。
中学生には中学生の悩みがあって苦しんでいるのが分かる。でもそれでクヨクヨしないで。優しい友人や先生が居るのだから頼ったら良いの。




最後に一つだけ覚えておいて欲しいのは自傷行為がエスカレートしていくと人に傷つけて欲しいって頼むようになってしまうことがあるの。
自分では怖いから他人に傷つけて貰おうっていう考えでそうなるの。
それだけはしないで。それで上手くいくことなんて考えられない。悪い人にもしも頼んだら危険なだけで良いことなんて一つも無いから。
説教みたいなこと書いてごめんなさいね。
勉強しなくてもテスト受けに行くんじゃなくて友人の顔でも見に行くか位の気持ちで学校に行って見て。気楽にね。

• << 5 あっ、あと、学年上位のクラスに入れて凄いって言ってくださりありがとうございますです…！ “(　｀*ゞ)ｴﾍﾍ…

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