ダイエットしようと思ってサントリーの黒烏龍茶(トクホ)350㎖を初めて飲みました…

>> 1 温めて飲んでみませんか？ ありがとうございます。

明日試しに薄めに作って温めて飲んでみます。

それでも頭痛がしたら諦めます。

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>> 2 う〜ん…。 ちゃんと勉強した方がいいよ？ そういうの飲むだけなら、ダイエット効果はほぼゼロに等しいから。 全部そうだけどさ？ ○○を… 飲むだけで痩せたいとは書いていませんよ。

私は食事制限なしで６kg痩せてダイエット継続中です。

烏龍茶は油を分解して空腹時に飲むと胃壁を荒らすらしいので、激しい胃痛が数日間続きます。

中性脂肪を上げない、脂肪の排出、脂肪を付きにくくする、抗酸化作用などの効能もあって、少なくとも飲まないよりはマシ、アンチエイジングや生活習慣病の予防にもなるのではないでしょうか。

私は毎日たくさんのお茶を飲んで、今より痩せていた時でも太かった足が細くなりました。

黒烏龍茶で頭痛が起きるものなのか、飲まない方が良いのかを知りたいのです。

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>> 5 薬は飲んでいないです。

ネットで色々と調べていたら、烏龍茶のカフェインやタンニンで胃痛だけじゃなく頭痛や吐き気もする人がいると書いてありました。

黒烏龍茶は濃度が濃いから、適量を飲んでいても合わない人がいるみたいです。

今日は黒烏龍茶を薄めにルイボスとはとむぎ茶とブレンドしてみたら美味しくて、昨日のような頭痛はしませんでした。

様子を見ながら適度に続けて行こうと思います。

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