ダイエットしようと思ってサントリーの黒烏龍茶(トクホ)350㎖を初めて飲みました…

温めて飲んでみませんか？

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う〜ん…。
ちゃんと勉強した方がいいよ？
そういうの飲むだけなら、ダイエット効果はほぼゼロに等しいから。
全部そうだけどさ？
○○を飲んでるだけで痩せました〜！って言ってるのは、テレビとか雑誌の中の人だけでしょ？
実際に周りにそういう人は皆無でしょ？
自分はウェイトトレーニングとかのアドバイザーやってて、ある程度の体重コントロールは分かるんだけどね？
実際の話し、痩せるかどうかはそんなもの関係無いなぁ。
痩せるには摂取するカロリーと脂質が、消費する量に勝るかどうかなだけだよ。
先ず、烏龍茶を飲んだから太りにくいってのは全くの間違い。
烏龍茶に痩せる作用のある成分は無い…というどころの話しではなくて…痩せる作用の成分なんてこの世に無い。
そんなものあったらノーベル賞確実。
痩せたいならちゃんとカロリー計算するべきだよ。
カロリーだけじゃなくて、脂質も注意しないとね。
低カロリーなのに脂質がたくさんある食べ物を食べてたら、ボディービルダーの食事と変わらないからね。
いくらそれやっても痩せないから。
良くいるんだよね。
カロリーばっかり気にして、脂質やらアミノ酸やら、体重を増やす為の養分をたくさん摂取してる人。
どうやったら食事で摂取する栄養分が、血や肉に変わる成分になる食べ合わせをしないかが最も重要なんだよ。
それには烏龍茶の成分なんて全く関与しないんだよ。
毎日烏龍茶飲んでる人は皆んな痩せてるかな？
違うよね？
どっちかと言うと、そういう人こそ太ってる人が多いよね？
烏龍茶を飲んで、安心して脂っこいものを食べてる人が多くて、逆に太ってる人の方が多いよね？
それが答えだよ。

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>> 1 温めて飲んでみませんか？ ありがとうございます。

明日試しに薄めに作って温めて飲んでみます。

それでも頭痛がしたら諦めます。

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>> 2 う〜ん…。 ちゃんと勉強した方がいいよ？ そういうの飲むだけなら、ダイエット効果はほぼゼロに等しいから。 全部そうだけどさ？ ○○を… 飲むだけで痩せたいとは書いていませんよ。

私は食事制限なしで６kg痩せてダイエット継続中です。

烏龍茶は油を分解して空腹時に飲むと胃壁を荒らすらしいので、激しい胃痛が数日間続きます。

中性脂肪を上げない、脂肪の排出、脂肪を付きにくくする、抗酸化作用などの効能もあって、少なくとも飲まないよりはマシ、アンチエイジングや生活習慣病の予防にもなるのではないでしょうか。

私は毎日たくさんのお茶を飲んで、今より痩せていた時でも太かった足が細くなりました。

黒烏龍茶で頭痛が起きるものなのか、飲まない方が良いのかを知りたいのです。

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同時に何か他の薬は飲んでますか？

ウーロン茶は、カフェインとかカテキンが入ってるから、そっちのせいかなぁ？と思いました。

体質に合わないのかもですね。

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>> 5 薬は飲んでいないです。

ネットで色々と調べていたら、烏龍茶のカフェインやタンニンで胃痛だけじゃなく頭痛や吐き気もする人がいると書いてありました。

黒烏龍茶は濃度が濃いから、適量を飲んでいても合わない人がいるみたいです。

今日は黒烏龍茶を薄めにルイボスとはとむぎ茶とブレンドしてみたら美味しくて、昨日のような頭痛はしませんでした。

様子を見ながら適度に続けて行こうと思います。

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