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ネガティブは直せないのでしょうか？私は最近アルバイトを始めました。始めたばかりということもあり失敗を何度かしてしまったのですが気持ちの切り替えができません。バイトが終わったあとから寝るまでずっと嫌な、不安な気持ちが抜けず何をしていてもバイトのことしか考えられません。ホームシックやテストも重なりいっぱいいっぱいで涙が出てきます。一緒に始めた友達はバイトが楽しくて仕方がないらしく、周りの先輩方も良い人ばかりです。原因は100%私の性格です。ネガティブ、心の弱さを直す方法はありますか？どうか教えていただきたいです。
No.3206010 20/12/27 21:09(悩み投稿日時)
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人の性格を簡単に変える魔法はありません。
でも変えられます。
物事にはいろんな側面があります。良い面も悪い面もあります。
失敗したときは一つのチャンスなのです。
なぜその失敗をしたのか、をじっくりと考えましょう。
そのためには、紙に書き出しましょう。
失敗には必ずいくつかの原因があります。たいていは準備不足です。では、なぜ準備不足になってしまったのか、と自問します。さらにその原因もあります。
このように、いくつかの失敗原因について解析します。
次に、どうすれば良かったのかを考えます。この改善策がしっかり考えられたら、スッキリして寝ることができるでしょう。
これを繰り返すことによって、主さんは「できる人」に近づいていけます。
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