注目の話題: 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私

結局、脚を細くするのに一番効果的なのってなんなんでしょうか？

回答3 + お礼0 HIT数 312 あ+ あ-

匿名さん
21/01/16 08:46(更新日時)

タグ

No.3217325　21/01/16 00:55(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 21/01/16 01:00
匿名さん1

単純に補足するならリンパマッサージと体幹トレーニング
かな。
脚太い人はだいたい体幹弱くて上体が引き上がっておらず脚全体に体重がかかってて、おまけに浮腫んでる。
下半身に体重かかりすぎない姿勢の取り方を身につけて、溜まってる老廃物と水分は流す。
細さを維持するなら筋トレ必要だけど。

No.2 21/01/16 03:45
匿名さん2

運動しなければ、筋肉が付かないので、自然と痩せていきます。

No.3 21/01/16 08:46
匿名さん3

友人の妹さんが言ってましたよ。

・乳はもまれて太くなる
・足は見せて細くなる

お分かりかな。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題