注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

結局、脚を細くするのに一番効果的なのってなんなんでしょうか？

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匿名さん
21/01/16 08:46(更新日時)

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No.3217325　21/01/16 00:55(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/16 01:00
匿名さん1

単純に補足するならリンパマッサージと体幹トレーニング
かな。
脚太い人はだいたい体幹弱くて上体が引き上がっておらず脚全体に体重がかかってて、おまけに浮腫んでる。
下半身に体重かかりすぎない姿勢の取り方を身につけて、溜まってる老廃物と水分は流す。
細さを維持するなら筋トレ必要だけど。

No.2 21/01/16 03:45
匿名さん2

運動しなければ、筋肉が付かないので、自然と痩せていきます。

No.3 21/01/16 08:46
匿名さん3

友人の妹さんが言ってましたよ。

・乳はもまれて太くなる
・足は見せて細くなる

お分かりかな。

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