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いつも寝起きに憂鬱な気分になることが多いのですが、私だけでしょうか? 過去の嫌…

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匿名さん
21/01/24 23:39(更新日時)

いつも寝起きに憂鬱な気分になることが多いのですが、私だけでしょうか?
過去の嫌なことを思い出したり、将来に対して不安な気持ちになったりします...

No.3217992 21/01/17 06:54(悩み投稿日時)

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No.4 21/01/24 23:34
お礼

>> 1 過去にトラウマのようなものがありませんか?私は幼い頃によく昼寝をしている間に母親に家に1人置いてけぼりをされていたので起きて誰もいないことが… 関係あるかわからないけど色々トラウマはありますね。

幼い頃のトラウマが甦ってしまって動悸や息切れとは大変ですね.....
そんな中レスしてくださりありがとうございます。

No.5 21/01/24 23:38
お礼

>> 2 私もいつも同じ気持ちになります。 私だけじゃないなら安心しました!
レスありがとうございます!

No.6 21/01/24 23:39
お礼

>> 3 私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。 主さんや… 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね…
ありがとうございます!
レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね!

No.7 21/01/24 23:39
お礼

>> 3 私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。 主さんや… 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね…
ありがとうございます!
レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね!

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