注目の話題: 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 31女です。夫に不倫されました。こどもが２人（小1、1歳）いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の

生きたいけど死にたい。生きてなきゃって思うけど死ななきゃとも思う。どっちにも振り…

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匿名さん
21/01/22 11:37(更新日時)

生きたいけど死にたい。生きてなきゃって思うけど死ななきゃとも思う。どっちにも振り切らないから絶妙にしんどいです。
大学生です。これと言って人に誇れるような能力もなく、やる気も全然出ません。もう小学生の頃からずっと無能で努力もできない自分に失望して死にたいと思っています。とは言っても、リスカなどはしたことがありません。そういう勇気はないんです。やったのはせいぜい爪を使った自傷と、ODと、輪ゴム弾きくらいです。今はもっぱら手首に輪ゴムをつけて強く引っ張って弾くことでなんとか気持ちを和らげています。自分はこの先誰からも必要とされないし、むしろ迷惑をかけてしまうばかりなんじゃないかと思います。
しかし同時に、生きなければいけない、生きたいという思いも存在しています。テレビで芸能人の自殺のニュースをやっていた時に、親が「あなたは絶対に死なないでよ」と言っていました。今も大学の費用とか出してもらってて、すごくお世話になってるので親は裏切りたくないし、将来介護とか家にお金を入れるとか、私がしなければいけないことはたくさんあると思います。また、ボランティアの学習支援プログラムに参加したのですが、その最終日に子供に「○○さん、今度は立派な先生になって会おうね（私は教育学部なので）」というように言われ、この子に誇れるような立派な教師になりたいなぁとより一層強く思うようになりました。また、私みたいな気持ちにならない、自己肯定感を高める教育を作りたいという気持ちもあります。
でも、こんな私が教師になれるはずない、そんな思いも確かに存在しています。
特にボランティアの件で強く行きたいと思うようになって、それまではいざとなったら死んでしまおうと甘えた気持ちでいたのがそういられなくなり、より一層辛くなりました。
このしんどさから抜け出したい、抜け出す手がかりが欲しいと思って相談しました。甘えた話で本当に申し訳ありません。

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No.3220727　21/01/21 18:41(悩み投稿日時)

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No.2 21/01/21 18:52
お礼

>> 1 ありがとうございます。
たぶん、大学入学で相当環境は変わったし（一人暮らしし出したのが大きいです）、コロナ禍でも相当環境が変わったと思います。
でも、結局根本的なところがダメで。新しいことをはじめても劣等感が増すばっかりのことが多いです。

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No.4 21/01/21 22:56
お礼

>> 3 ありがとうございます。
話を聞いてあげたいって、その言葉だけでも泣いてしまうくらい心が救われる思いです。
ただ、苦しみというよりやっぱり自分自身がダメなところが大きいので、話してもどうにもならないんじゃないかなあと思います。ダメな自分が先にあって、そのせいで死ななきゃって思って、でも死んじゃダメだ、生きたいって気持ちもあって、その矛盾がたまらなく辛いです。

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No.8 21/01/22 11:31
お礼

>> 5 凄く生きるための目標を持っておられると思います。否定的なネガティブな思いもある様ですが、それに負けないポジティブな気持ちがあるのは素晴ら… ありがとうございます。
そんな名言があるのですね。
このまま生きていて人の役に立てるのかな、迷惑かけるだけじゃないかなって思ってしまって……でも、とりあえず生きることを前提にして頑張ってみます。

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No.9 21/01/22 11:34
お礼

>> 6 生きてるだけでいいんだよ。まずは自分で自分を褒めてあげよう。歯磨きよく出来たねとか、挨拶笑顔でできて、偉かったねとか。そんなささ… ありがとうございます。
小さなことからどんどん認めていこうって、他者には思うのに自分に対して思えてなかったかもしれません。些細なことでいいんですね。生きてるだけでもいいって言ってもらえて、本当にそれだけで生きる力になっている気がします。ありがとうございます。

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No.10 21/01/22 11:37
お礼

>> 7 >>4 ダメな自分に嫌気がさして消えてしまいたいという感覚はよくわかりますしかし、性悪説をご存知ですか？我々は生まれた… ありがとうございます。
性悪説はなんとなくですが知っています。
良くあろうと思っても、行動がなかなか伴わず、周りと比べてしまうのがまず自分のダメなところなのかもしれないと思いました。
まずは、良くあろうと思えている自分を肯定していきたいです。