注目の話題: 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

数ヶ月前の事を今も思い出すとすごく苦しくてどうしようもなくなり、叫びたくなったり…

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匿名さん
21/01/28 11:30(更新日時)

数ヶ月前の事を今も思い出すとすごく苦しくてどうしようもなくなり、叫びたくなったり物にあたってしまいます。どうしたら楽になれるのでしょうか。
その時の自分の行動をとても後悔しています。しなければ良かったと思い、自分に腹が立ちますし、苦しくて苦しくて仕方ありません。ふとした時に思い出してしまい、何も手につかなくなります。些細なことですし、相手は特に何も思っていないかもしれません。それでも自分のした事が自分でどうしても許せず、それが苦しいイライラします。頭の中をぐちゃぐちゃにしていきます。
こういう状況を楽にしたいです。アドバイスよろしくお願いします。