注目の話題: 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって

休肝日がつくれませんまだ21歳の女なのですが、毎日夕食時に缶ビールを1～2本…

回答5 + お礼0 HIT数 324 あ+ あ-

匿名さん
21/03/24 20:59(更新日時)

休肝日がつくれません
まだ21歳の女なのですが、毎日夕食時に缶ビールを1～2本飲んでしまいます(一人暮らしのため止めてくれる人がいません)
元から華奢な体格で太りにくい体質のため、この程度じゃ太らないので調子に乗って飲んでしまいます
ですがこの歳から毎日お酒を飲むのはさすがにヤバいと思って、週に1、2回ほど休肝日を設けたいのですがアル中手前なのかなかなかやめられません
なにかコツとかありますか？
冷蔵庫にビールを入れておかない、夕食はビールに合わない食事にする、などほんとになんでもいいので試してみたいです
ちなみに友人は、昼食やおやつをたくさん食べると晩酌をやめられるらしいです、、