注目の話題: 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流; 俺33歳、彼女26歳付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、今回やたら細かく支払った金額管理しようとし

現在引きこもりをしておりまして、運動不足を感じております。なので毎日１０分程…

回答5 + お礼5 HIT数 418 あ+ あ-

匿名さん
21/04/03 22:47(更新日時)

現在引きこもりをしておりまして、運動不足を感じております。
なので毎日１０分程、階段の登り降りをしようかと考えています。
そこで、なんかそれっぽく効果とか必要性とかを語って僕のやる気モチベを挙げてやってくれませんか？単純な性格なんで、適当な感じの嘘とかでも大丈夫なのでよろしくです🙏

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No.3263411　21/03/31 08:36(悩み投稿日時)

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No.6 21/04/03 22:34
お礼

>> 1 健康を損ねたくなければ8000歩歩きなさい！歳をとってからさまざまな病気に悩まされますよ！あと日光浴びなさい！引きこもりより。うひょオォぉ(ﾟ∀ﾟ)パイセン……
今日の歩数1000ちょっとですた、頑張ります😱💦日光もなるたけ浴びます!!ありがとうございます！

No.7 21/04/03 22:37
お礼

>> 2 階段の上り下りなんかいいから腕立て、腹筋、背筋を各１００回、縄跳び１０００回飛んで、その怠けた精神と体を鍛えなさい！！俺は右… (；ﾟДﾟ)《ｱｲﾀｸﾁｶﾞﾌｻｶﾞﾗﾅｲ》
マジか、すげー。
……10回から……やってみます、ね!!
ありがとうございます、鍛えます精神！

No.8 21/04/03 22:41
お礼

>> 3 コンビニまで歩く。余裕があれば買う、で十分じゃないですか？徒歩20分くらいなら、1日に歩く歩数は確保したと思います。人にはなるたけ会いたくないんですよ
(･ω･｀*)すみません。
でも、二十分か～。日光も浴びなきゃだし、時々やってみたりみなかったり…🌠
ありがとうございます!!

No.9 21/04/03 22:44
お礼

>> 4 その10分を距離に換算して鉄道の時刻表を使い, 進み具合を地図上で確認していきます。するとどうでしょう〜〜〜！！ … わーいリョコーだー.+(・∀・)ﾟ+笑
凄い、想像力も鍛えられますね！楽しそう🎵
ありがとうございますやってみます!!

No.10 21/04/03 22:47
お礼

>> 5 運動したら全てが解決するとか言う人もいるけど流石に皆そうなるわけじゃないと思うね。だけども、血行が良くなって栄養や酸素が身体中の細胞に行き渡… 春のメリット祭り(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
ありがとうございます、ストレッチ水分補給しっかりしてメリット頂いてきます😏

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