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ｺﾙｾｯﾄや整体
最初、肩や腰が痛くなるから足裏やボディﾏｯｻｰｼﾞによく行くのですが、ﾏｯｻｰｼﾞ師に慢性的な腰痛だからｺﾙｾｯﾄした方がいいよと言われました。ｺﾙｾｯﾄで本当に良くなるんでしょうか？ｺﾙｾｯﾄや、あと整体や骨盤矯正でよくなるものですか？ 今も肩ｶﾞﾁｶﾞﾁ腰重いです
No.326947 07/04/04 22:14(悩み投稿日時)
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整体なら受けた後全然違いますよ😊 その代わり、定期的に行かなければまだ骨盤なんかがずれて腰痛になりますが。やっぱり普段の癖や歩き方などで骨盤が少しづつづれたり、歪みやすい人はいるみたいなので。一度評判の良いところでやってみたらいいと思います。
腰痛の時、コルセットは利用価値ありますよ😃 初めは違和感あると思いますが慣れれば気にならなくなりますよ😊ゴムタイプと布みたいなので出来てるタイプがありますが、それは好みなんで自分に合うものを探して下さい😃
ストレッチと、バランスのとれた腹筋背筋は大切なので時間があればやってみて下さいね😊
①②さんありがとうございます。まずｽﾚ冒頭の「最初」は「最初」の間違いです、すみません。
私は長年ﾍﾟﾁｬﾝｺ座り？や脚を組む、等をしてしまっていたので骨盤歪んでると思います。下腹部が出てくびれがないのもこの影響でしょうね。ﾏｯｻｰｼﾞは一時的に痛みを和らげるだけな気がするので整体行ってみようかなぁと思いました！ｺﾙｾｯﾄは筋肉落ちるんですね。ﾊﾞﾝﾄﾞは手軽そう。
ﾚｽ参考にさせて頂きます。
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