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3歳児お弁当のおかずについて。 うちの子は偏食と少食で殆ど食べられるものがあり…
3歳児お弁当のおかずについて。
うちの子は偏食と少食で殆ど食べられるものがありません。
幼稚園に今年からお世話になりもう直ぐお弁当が始まります。
完食する達成感が目標とのことで、本人の好きなものを中心に食べきれる量する事以外は縛りはありませんが、保温庫に入れるそうなので、チーズや生野菜や温かくすると美味しくないおかずは入れることができません。
本人の好きなものがおにぎり、麺類、生のトマト、生酢、きゅうり、唐揚げ、レタス。
苦手なものが、練物全般、魚介類、唐揚げ以外の肉類、加工肉、根菜や繊維質の多い野菜、芋類。
家でも時間をかけて本当に何とか少し食べられる程なので、お弁当はかなり少量にする予定ですがおかずに頭を悩ませています。今まで本当に色々なレシピでチャレンジしてみたのですが連敗です。
一時期ノイローゼにもなりそうでした。
手作り、冷食何でも大丈夫です。
偏食のお子様でこれは食べたよー！って言うものがあれば教えて頂けませんか？
調味料や食品のおすすめなどもあれば教えて頂けないでしょうか？
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友達が幼少期から、肉と野菜と魚と白いご飯が食べられなくて困ってました。
肉でも肉の味がしなければ食べられるとのことで、冷凍の小さい焼き鳥を分けてあげてからずっと食べてたので、冷凍の焼き鳥（タレ）は割といいのかもしれません。
色々試して、思いつめず、いつもいつも唐揚げ弁当だって喜ぶならいいじゃない♪
根菜類が苦手ということですが、にんじんグラッセやさつまいもグラッセなどはいかがですか？
にんじんやさつまいもを、水とバターと砂糖で煮詰めるだけで、甘くてクリーミーなので、結構子供にも人気ですよ。
ほうれん草のごま和えを甘めで作るとか。
加工肉が苦手なお子さんは、加工肉独特の化学調味料っぽい風味？がダメな場合が多いので(私がそうだった)、ハンバーグや肉団子を手作りするか、もしくは市販品ならばイシイのミートボールはどうでしょう？
あれは、完全無添加でシンプルな食材のみで作っていて、甘めで結構子供にも人気です。
唐揚げが好きならば、揚げ餃子。
市販品の餃子で作ってもいいとは思いますが、2〜3個少量ならば手作りでも。
ひき肉50gぐらいとキャベツを醤油とみりんで、スプーンでチャチャっとまぜて→一晩置く、朝方2〜3個包んで揚げる。
※ただしひき肉は、鳥を使ってください。牛や豚はクセが強いので、嫌うお子様が多いです。
余った皮は、夕ご飯の中華スープに入れたり、朝ごはんのミニピザにして出してもいいと思います。
練り物類は、アンパンマンやミニオンの顔が描かれているかまぼこだと、食べてくれる子もいます。
(ちょっと割高ですが…)
子供の幼稚園は冬だけ保温庫使ってました。
3歳だから少なくても大丈夫。
温める麺類なら焼きそば、焼きうどん、スパゲティですかね？
芋はアンパンマンポテトもダメかな？
私は冷凍カボチャにとろけるチーズをかけてレンチンしてました。
インゲン、アスパラを茹でたものはどうでしょう。
インゲンはお皿の上で鰹節と醤油で和える。
大きめのスーパーでお総菜や冷凍食品を見て、ヒントをもらったり、買ってみてもいいと思います。
うちの息子
ミートボールと冷凍食品のグラタン、おにぎり、
で、年少は乗り切りました笑
デザートは、毎日持たせました
いちごが好きだから1パック全部詰めてもたせたら、
先生に注意されました
年中になり、少しづつ、野菜を入れて
ほかの子もいるから完食して帰るようになりましたね
年長になり、結構色々入れるようになりましたよ。
家じゃ食べないけど弁当は完食
今2年ですが、給食は、完食
しかし家では、好き嫌い多いです
先日、鶏餃子を作ってみたところ
「ママおいしい！」と沢山食べてくれました。本当に嬉しくて、久しぶりに美味しいって完食してくれた事が嬉しくて泣きそうになりました。笑
南瓜、ジャガイモはチーズ乗せもしたことがあるのですがダメでした。
ですがアンパンポテトとフライドポテトは何故かたべます。
アスパラは筋取りしても硬いといって吐き出すので皮ん全て取り除いて柔らかく調理しても吐き出したり寄って食べません。
でもこのトピで皆さまの回答を参考に少し甘めの味付けにしてみたところ、一口二口は食べ始めてくれるようになったのでかなりの大進歩です！
本当にありがとうございます！
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