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新社会人です。 私の業種では力仕事もいります。 しかし、全然体力がついていき…

回答5 + お礼4 HIT数 310 あ+ あ-

匿名さん
21/04/23 20:38(更新日時)

新社会人です。
私の業種では力仕事もいります。
しかし、全然体力がついていきません。
気持ちは元気なのに、足が棒になって上手く動きません。
帰りの電車では疲れでずっと立つこともできず、家にいても極力動きたくないです。
2連休をとっても身体の疲れがとれません。
1日8時間労働ですが、朝ごはんや昼ごはんをそれなりに食べているのにすぐ疲れてしまいます。早寝早起きにも気を付けてるのに。
社会人皆毎日疲れているのにこんな弱音を吐くなと思いますが、どうしたらいいんでしょう?慣れしかないんですか?

No.3277475 21/04/23 09:50(悩み投稿日時)

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No.6 21/04/23 14:20
お礼

>> 2 一つ忘れてた。連投ごめん。 疲れは内面的な部分もあるから休みの日は気晴らし何か見付けたら良いよ 身体に負担を掛ける気晴らしでも内面的な方… ありがとうございます!
乗り切れるように頑張ります
休みの日でも仕事のことを考えてしまってるのでなにか気晴らしになる趣味を見つけます

No.7 21/04/23 14:21
お礼

>> 3 新社会人の方や、転職して新しい職場に行く時あるあるなんですけど 体力的な疲れの他に「気疲れ」が1番きついです。 自分では意識していな… ありがとうございます!
先輩にも「気疲れしてるでしょ?」って言われました💦
誰しもが通る道なんですね…頑張ります

No.8 21/04/23 14:21
お礼

>> 4 足の裏にサロンパスはって寝たり!! 疲労回復のため、サプリメント類とか飲んだほうがいい、 ビタミンCちゃんと取ってね。 あと筋… ありがとうございます!
今までインドアだったので筋トレもいいかもしれませんね。
ビタミンはしっかりとるようにします

No.9 21/04/23 14:22
お礼

>> 5 選ぶ仕事間違えたな ありがとうございます!
そう思ってないので大丈夫です!

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