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一人暮らしをして、過食がやめられません。過食して、罪悪感に苛まれ吐くというのがや…

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匿名さん
21/04/29 02:19(更新日時)

一人暮らしをして、過食がやめられません。過食して、罪悪感に苛まれ吐くというのがやめられないです。

もともと、過食してたけど一人暮らしじゃなかったので、そんなにひどくなかったのに。

大学生になって、専門系の大学に行ったので（今まで、学校の勉強）しかしてこなかった私にとっては、非常に覚えることが多く大変です。
親に学費を払わせてるので、ちゃんとしたいし、食費も削るようにしたいし、バイトもしなきゃいけないのに…。

やることが多く頭がパンクしそうで夜も、なかなか眠れません
そんな日々でお腹がひどく空いてしまい食べすぎてしまいます。
だけど、お金がもったいないのでやめたいんです。
病んでばかりで、リスカのあともひどいです。なんでこんな駄目なんだろうって思います。いつか誰かが手を差し伸べてくれることを、誰かが慰めてくれることを想像しては満たされようとしてます。

とにかく過食をやめたいです。。

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No.3280959　21/04/29 00:18(悩み投稿日時)

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No.8 21/04/29 02:19
アドバイザーさん8

病気になりますよ。
過食繰り返すと、まず胃がやられます。
ストレスも身体に悪い。
自傷したいなら、その前に掲示板来てね。
それか、誰かに電話する。話を聞いてもらいなよ。
それだけでいいんだよ。
身体を痛めつけると、後悔します。
後悔してからじゃ遅い。

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No.7 21/04/29 01:27
ご近所さん7 ( 40代 ♀ )

こころと体が駄目になる前に
一度病院へ行きましょう
摂食障害かもね

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No.6 21/04/29 00:47
人生の先輩さん6

誰かが助けてくれる。

そんな妄想で満足せずに、
貴女が誰かを助けてあげてはどうだろう。

人に頼られる事で自分の存在意義を覚える。
それは「共依存」と呼ばれるものだけど、少なくとも、「自傷」の一部である「過食」よりは、ずっと人の為にもなる依存方法だと俺は思いますよ。

寂しさなんかに負けないで下さいね。
応援してます！

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No.5 21/04/29 00:35
匿名さん5 ( 30代 ♂ )

まず罪悪感要らないから取っ払おうよ、
食べたきゃ食べりゃいいし、
親にも遠慮なく甘えればいいし、
お金ももったいなくないよ、
バイトちゃんとしてれば問題ないし、
安くて満腹感が得られる物を探せばいいし、
コンビニじゃなくてウエルシアとか酒屋で売ってる
インスタント麺の「ごっつ盛り」とかクソ安いからおすすめ、
後、水がぶ飲みで満腹感を助長、
リスカとか痛い事止めて、自分をいじめてる「つもり」で
動けなくなるぐらい筋トレすればいいんだよ、
誰かに慰めてもらう前に自分をもっと労いなよ、
「他人から見たらダメかもしれないけど俺、今人生でめっちゃ頑張ってるやん！」
ぐらいでいいんだよ、もっと独り暮らし楽しもうぜ。

人間病むと「自分をいじめたくなる」のが心理なんだよ、見抜け、
「あ、スイッチ入っちゃったな、筋トレしてなんか食うか」でいいんだよ。