幼少期から人とコミュニケーションを取ることに苦手意識があり、ひきこもっていた時期…
幼少期から人とコミュニケーションを取ることに苦手意識があり、ひきこもっていた時期もあったり毎日生きてる事が辛いという思いが消えず精神的に辛いです。
人が怖いと思ってしまいます。
人の目や反応ばかり気にしてしまいます。
ストレスからか嗚咽を何回もしてしまいます。
もともと要領が悪くコミュニケーションをとることが苦痛で職場でも孤立してる感じです。
特に職場ではずっと気を張っていて息苦しいです。脳がヒリヒリしてる感覚です。
何十年もこの状況が変えられず。辛い気持ちを軽減したい、人と関わる事が怖いの繰り返しです。
どうすればいいのかもわからず悩んでます
No.3282741 2021/05/01 21:33(悩み投稿日時)
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ヒリヒリはしないけど、わたしも子供のときから人が苦手です。
学校、職場どこにも馴染めません。
いまも頭破裂しそうです。
話しが得意でみんなに可愛がられてる同僚が嫌いです。
頭が破裂しそうです。
もういまの職場でも真面目にしてたのに理不尽な扱いされ、
だんだんいやな自分が人間嫌いな自分に戻ってきて
コミュニケーション頑張ってもぎこちなく敬遠され
おしゃべり好きなみんなに好かれる同僚が憎いし
頭破裂しそうで猛いまの職場限界です。
人間嫌いです。
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