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味噌汁を毎日、飲んでる人、いますか？味噌汁って、塩分、そんなにありますか？ …

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匿名さん
21/05/15 15:43(更新日時)

味噌汁を毎日、飲んでる人、いますか？
味噌汁って、塩分、そんなにありますか？
味噌汁を毎日、飲むのは、身体に悪いですか？

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No.3291612　21/05/15 11:49(悩み投稿日時)

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No.1 21/05/15 11:52
匿名さん1 ( 40代 ♂ )

体に良い食べ物って世界に5種類くらいしかなかったと思う。

なんでも良いところと悪いところがあるらしい。

塩分が気になるなら減塩ミソもあるが、私は気にせず毎日飲んでいます。

No.2 21/05/15 11:58
匿名さん2

味噌に含まれる塩分と食塩は違うと言われています。
味噌自体に血圧を下げる効果がありますが、飲みすぎは良くないです。
塩分だけで見たら、味噌汁はたくわん一切れ以下です。

味噌汁が体に悪かったら、今頃昭和世代は死に絶えてます。

No.3 21/05/15 13:21
匿名さん3

お味噌汁、毎日飲んでいます。一応減塩のお味噌を使っていますけど、お味噌汁の塩分なんてポテトチップスやカップ麺に比べたら微々たるものですから、気にしてませんね。

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