※一部汚い表現を含みます。こんにちは。初めての相談です。文が変になったり…

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ハル（ 20 ♀ Py0SCd ）
21/05/18 12:35(更新日時)

※一部汚い表現を含みます。

こんにちは。初めての相談です。文が変になったり誤字などもあるかと思いますが、どうかお目こぼしお願いいたします。
ネットで調べてもよくわからず、友人に聞くような内容でもないのでこちらに来ました。

最近ディルドを購入し使用しているのですが、膣が緩くなっていないか心配です。
締まりが良いだとか悪いだとか、どういう基準で判定すればいいのかがわからないです。
一応中に入ってる状態で力んで(？)ぎゅーっと押し出したり、軽く締める？ヒクつかせる？のは出来ます。
中から抜けないように継続的に膣に力を込めるのはできません。みんなこんなものなのでしょうか？それとも私がまだその締め方を会得してないだけ……？

軽く膣トレとか調べてみても、実際試してみて締まりがよくなってるかの判断基準ってなんなの？と思ってしまって。恋人がいないので聞くこともできませんし。
おしっこ出してる時に途中で止めるのも膣トレになる〜みたいなのも見掛けたのですが、それは割とできる方です(？)

いつか恋人ができた時に、ゆるいな、って思われないかが心配です。
ディルドオナニーや膣トレの先輩方、どうか知恵をお貸しください。