中学生です。体育でハードルをしています。小学生の頃は得意だったんですけど…

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匿名さん
2021/05/26 00:20(更新日時)

中学生です。
体育でハードルをしています。
小学生の頃は得意だったんですけど、中学生になると高くなるので怖くて飛べなくなりました。
コツというかこうしたら飛べるということを知っていたら、
教えて下さい！ハードルの高さは
156㎝のへそぐらいです。

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No.3298792　2021/05/25 23:19(悩み投稿日時)

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No.1 2021/05/25 23:30
匿名さん1 ( ♂ )

自分は若い頃４００mハードルとかやってましたが、ハードルは飛ぶんじゃなくまたぐって言いますからね。それが難しいんですよね。
足を真っ直ぐ上げて、ハードルを蹴るイメージですかね。脚が斜めになってる人が多いですからね。最初のうちは飛んでも良いかもしれません。ただ、足を真っ直ぐ上げることが大事だと思います。