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適応障害、最近特に耳にするこの病気で、私も仕事を辞めました。 仕事に行けなくな…
適応障害、最近特に耳にするこの病気で、私も仕事を辞めました。
仕事に行けなくなる直前は本当にきつかった。
ついさっきまで笑顔でお客さんと会話してたのに、お見送りをした瞬間、涙が溢れて止まらなくなった。そう言えば、接客の最中、鼻の奥がずっとツンとしていた。
出勤途中、駅の公衆トイレの個室でうずくまる日々が続いた。気づいたら3時間経っていた日もある。
常に溺れてるみたいに息苦しくて、寝返りをうてないくらい体が重かった。
感情の制御ができなくて、急に子供みたいにわんわん声を上げて泣いた。
毎日眠れなくて、やっと寝付いても、いつも誰かに追いかけられている夢を見ていた。
家族がそんな私を見て、困惑していた。
二度とあの日々に戻りたくない。
今思い出しても涙が出てくる。
みなさんも気をつけてください。あっという間に体が言うこと聞いてくれなくなるから。喉元が詰まって、まともに息が出来なくなるよ。
こんなに酷くなる前に、自分自身で何か異変は感じ取ってるはずだから、見過ごさないであげてね。
吐き出したらスッキリした
No.3300090 21/05/28 04:29(悩み投稿日時)
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