今年大学受験を控える女です。 自慰行為をやめる、または頻度減らしたいと考えてい…

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2021/06/03 14:24(更新日時)

今年大学受験を控える女です。
自慰行為をやめる、または頻度減らしたいと考えているのですが
実践できずに困っています。

受験を控えるため勉強に集中したいのですが、
性的なことばかり考えてしまい身が入りません。
以下のような状態です。
・一度解消した後でも頭からそういうことが離れず、
 平日休日問わず自分の時間をほぼ費やしてしまう。
・性的な動画や漫画を絶つこともしましたが、妄想でしてしまう。
・学校の図書室、図書館での勉強もしてみましたが、
 段々性的なことを考えてしまい集中できない。
・したくなったら深呼吸や筋トレなどで気分を変えようともしましたが、
 筋トレなどをしてる最中でもずっと考えてしまう。

部活動はしておらず、性経験はありません。
目標や課題があるのに取り組めず、焦燥感や罪悪感をすごく感じています。
どうしたらよいでしょうか。

No.3301703 (悩み投稿日時)

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No.1

勉強の時間を50分ごとに区切る、などをするというのはどうでしょうか?
もし既に実践されていたらすみません

No.2

>> 1 ただ勉強に集中できないわけではなく、
自身の性欲に振り回されている状況をなんとかしたいと考えています。

日々勉強するうえでは参考にしたいと思います、
ありがとうございました。

No.3

性欲が落ち着かないのは、
一回のオナニーで強烈な快感を得られてなくて、
満足感が余り感じられてないのでしょうか、
オナニーで最後イク時に強烈な快感は感じられていますか?

No.4

>> 3 毎回同じようにしているので、
強烈な快感ではないかもしれません。
また、満足できていないわけではないと思いますが、
快感に慣れてきているような気がします。
昔より寸止めする回数も増え、
一回当たりの時間も長くなっています。

No.5

なるほど、それは無理に減らそうとするが故の反動なのではないでしょうか?

No.6

スンドメせずにイケばいい
変にそういう事してしまうから余計にムラムラしてしまうんでは

我慢しても逆効果なのでこれだけ勉強したら一時間オナニーとか決めてやっては

No.7

>> 5 なるほど、それは無理に減らそうとするが故の反動なのではないでしょうか? 減らさなければずっとしていて、
減らそうと意識すると悶々としてしまって集中できない……
八方塞がりな感じがしてきました……

No.8

具体的なアドバイスは出来ないのですが、何気ない毎日に満足感が満たされずに自慰に走ってるような気がします。

No.9

>> 6 スンドメせずにイケばいい 変にそういう事してしまうから余計にムラムラしてしまうんでは 我慢しても逆効果なのでこれだけ勉強したら一時間… すぐいってしまうことや寸止めを失敗してしまうこともあるのですが、
気持ちの部分が満足できないせいか結局続けてしまいます。

時間に折合いをつけ、効率よく勉強と性欲を処理していくのがベストかもしれないですね……。

No.10

>> 8 具体的なアドバイスは出来ないのですが、何気ない毎日に満足感が満たされずに自慰に走ってるような気がします。 実際、そこが根本的なところで解決するべきところなのだと思います……。
日々他に打ち込むことや楽しめることがなく、
自慰が趣味・習慣になってしまっているように感じます。

No.11

男ですが高校受験でも大学受験でもずっと同じことで悩んでいました。

我慢すると余計時間をかけてしまうので、ある程度やるときは思いっきりやってメリハリをつけるというのをできるようになるしかないかなと思います。

No.12

彼氏を作ったら?

No.13

SEXしたらいいと思います。
受験生だからとか考えずにしたい気持ちがそうさせるなら
経験してみたらどうですかね
そうしたら性に対しての考え方が少し変わるかも
必ずしも主さんが、描いているのと現実は違うかもしれないですよ

No.14

多分、オナニーだけでなく、♀なんだと思うけど、筋トレを一時間位、隔日にして男性ホルモンを増やすしかないわね。
中には、セックスして頭の回転が良くなって成績が良くなる人もいるみたいだけど、普通はのまれるわね。

No.15

性経験なしだったわね。筋トレだわ。

No.16

大学に入学したら即、彼氏を作るといいと思う。

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