マタニティヨガ

安定期はいってヨガして 体動かすのが気持ちよくて マタニティースイムとエアロビクスもしてます リフレッシュしてますよ でも安定期でなんのトラブルないこでもこないだ予定日より一ヶ月はやいのに破水 出産してました 助産師さんがお産はなにがあるかわからないからね～ と あたしも８ヵ月だからそろそろそろえなきゃ

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>> 2 服装もいいけど担当医の許可は取りましたか？友達はスイミングをしたがっていたけど許可おりませんでした。必ず事前に相談してくださいね。 レスありがとうございます🙇
許可って必要なんですか⁉知りませんでした💦しかし医者からは特に何も言われてないので、大丈夫だと思いますが…。
でも何かあってからでは大変なので、聞いてみます🙋ありがとうございます✨

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>> 1 私はＴシャツ（マタニティではない）にウエスト紐で調節できるパンツ（マタニティ用）にしてました。 Ｔシャツあまり短いと腹でちゃうから、少し長め… レスありがとうございます😃
やはりラフな格好がいいんですね⤴マタニティ用のジーンズでも大丈夫かなと思ってたんですが💦💨
安産だったんですか⤴⤴しかもほめられたって、うらやましいです✨あたしも安産になれるように頑張ります🎵

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服装もいいけど担当医の許可は取りましたか？友達はスイミングをしたがっていたけど許可おりませんでした。必ず事前に相談してくださいね。

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私はＴシャツ（マタニティではない）にウエスト紐で調節できるパンツ（マタニティ用）にしてました。
Ｔシャツあまり短いと腹でちゃうから、少し長めの着てました。マタニティヨガしてたからか、出産時の呼吸法を助産師さんにほめられました。安産だったらしいし…腹式呼吸はリラックスできますよ～全身ユルユルになって出産に臨んでくださいね(*^_^*)

• << 3 レスありがとうございます😃 やはりラフな格好がいいんですね⤴マタニティ用のジーンズでも大丈夫かなと思ってたんですが💦💨 安産だったんですか⤴⤴しかもほめられたって、うらやましいです✨あたしも安産になれるように頑張ります🎵

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