一汁三菜とか正気ですか？食事は3食！一汁三菜でバランスよく！って謳われて…

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匿名さん
2021/06/24 17:38(更新日時)

一汁三菜とか正気ですか？
食事は3食！一汁三菜でバランスよく！
って謳われてますけど、
冷静に考えたら食べ過です

ご飯とおかず(野菜入り)で十分でしょ
あと、朝ごはんは不要

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No.3318053　2021/06/24 16:41(悩み投稿日時)

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No.1 2021/06/24 16:43
匿名さん1 ( 40代 ♂ )

年齢によるんじゃないですかね、成長期は3食だと足りないと思いますし。

私は歳と共に食事回数が減り、今では1日1回になってますけど・・・

No.2 2021/06/24 17:23
匿名さん2

朝ご飯食べないということは、夜勤をしているのですか？
食べる食べない、食べる物は人それぞれで構わないと思いますよ。
私はお腹が空いた時だけ食べますよ。あと、夜早く寝るため晩御飯はなしで、朝大量に食べることが多いです。

No.3 2021/06/24 17:25
匿名さん3

主がそれなら全然いいけど三食しっかり食べる人の正気を疑わないで。

No.4 2021/06/24 17:38
匿名さん4 ( ♀ )

仕事の内容にもよるだろうけど、朝はしっかり食べないと昼迄持たないよ。
主はどうか解らないけど、体力勝負ならちゃんと三食食べないと段々年取ってからぼろぼろになるよ。

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