みやぞんの言ってた自分の機嫌は自分で取れって話あるじゃないですか、自分ストレス溜…

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匿名さん
2021/07/02 23:04(更新日時)

みやぞんの言ってた自分の機嫌は自分で取れって話あるじゃないですか、自分ストレス溜め込みやすくて怒ったときメガネぶん投げたり地団駄踏んだりしてたんです

小学生のころとか他人使って機嫌とったことがあります、筆箱取って逃げたら面白そうだとか、目立ってた女子に◯◯さんいなくなってほしい人～とかほざいたり
(聞いた女子は泣いてしまった、めちゃくちゃ怒られた)
悪人ですか？

まともな奴はそもそも間違ったことはしないですよね？間違い続けた奴が治しても糞みたいな過去は消えませんよね？汚点気になって毎日憂鬱です

過去に言われたことや侮辱されたことがフラッシュバックするもんですからいくら解消したつもりになっても毎日甦るのです

喧嘩して謝られても許せなくて日常のゲーム中で復讐して解消しようとして向こうの怒りかってゲーム中でストレス貯めての繰り返しでした

めんどくさくなったので人付き合いやめてしまいました、短気は損気ってホントなんだと思います
でも毎日やっぱりイライラする、なんなのこれ

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No.3323272　2021/07/02 20:38(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.5 2021-07-02 21:24
匿名さん3 ( )

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今の自分は
過去の自分の結果です!

過去は変えられませんから、
変える事の出来るこれからを
素晴らしいものにすれば、

将来の自分は
過去の(今の)主を
誉めているのかもしれません！

小学生時代の失敗や
色んな過去も何もかもひっくるめて、
経たからこそと思えるようにですね！

やっぱり自分の機嫌は
自分で取れるんです！

過去への怒りも、
今こうして悩めるきっかけを
与えてもらっていると思えれば、

そして
だからもう過去に対して怒らないよう
行動すると前向きに解釈するのも、

機嫌は自分で取れるに繋がると
思うんです！

今ここで過去を後悔出来たのは
ターニングポイントかもです!

起きた出来事の解釈を変える自由が
主に有ります！

終わり良ければ全て良し精神で!

前向き!前向き!

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No.1 2021/07/02 20:53
匿名さん1

自業自得です
完全に負のスパイラルに陥ってますね

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No.2 2021/07/02 20:57
お礼

>> 1 水に少しでも糞がまざったら汚水だもんな
いまさらよくなろうだなんておかしいんだよなぁ？

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No.3 2021/07/02 20:58
匿名さん3

自分の機嫌は自分で取れる！

難しいですけど、

主の許可無しに誰も
主をイライラさせる事は出来ないと
思うんです！

無意識に主が許可しているんです！

ある出来事が発生
↕　←本当は
↕　　ここで主がｲﾗｲﾗするしないの
↕　　選択の自由があります！
イライラの反応をする!

起こった出来事と
イライラする反応の間に、
主の選択の自由があるんです!

練習が必要ですけど、
まずはイライラしているなと
自覚することが第一歩だと思います！