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生理前になると情緒不安定になります。今まさに生理前なのでずっと小さいことで悩…

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匿名さん（ ♀ ）
21/07/12 23:38(更新日時)

生理前になると情緒不安定になります。
今まさに生理前なのでずっと小さいことで悩んだり、いつも楽しいと思うことも楽しくなくなったり、しんどいです。
PMSというのをネットで調べて知りました。
病院には行ってないので診断はされてませんが、自分で治す方法ってありますか？

病院にもし行って診断されてしまった場合他人に通知が行くのも嫌ですし、学校や職場に知らせなきゃいけませんよね？
それが嫌です。

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No.3330036　21/07/12 22:44(悩み投稿日時)

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No.1 21/07/12 23:15
匿名さん1 ( 50代 ♀ )

ホルモンバランスが原因なので自分でどうにかなるものではありません。それに病院に行ったからといって、誰かに知られるとか、知らせなきゃならないとかはないです。辛いなら病院へ行き治療しましょう

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No.2 21/07/12 23:38
匿名さん2

いや、女性なら誰にでも起こることなので、診断されても学校や友達に言う必要ないですが。
あんまり深く考えず、今はそういう時期なんだ、って受け入れて気楽にすごしましょう。私も、生理前はPMSで情緒不安定になります。
美味しいもの食べたり自分の好きなことして過ごすとかで良いと思いますが。
20歳越えてたら、薬も飲むのもアリだと思うけど、10代はまだおすすめしないな。