統合失調症を患っております。今、一人暮らしをしています。部屋に居ると、落…

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匿名さん
2021/07/17 17:09(更新日時)

統合失調症を患っております。
今、一人暮らしをしています。
部屋に居ると、落ち着かないです。
情緒不安定になります。
２階に住んでいるのですが、１階の男性に、監視されている、怒られている気がします。
よく、ドンと音が鳴り、怖いです。
正直、息をするのも怖いです。
自分の存在を消したいです。
どうしたら、落ち着くでしょうか。
さっき、頓服は飲みました。
怖いです。