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統合失調症を患っております。 今、一人暮らしをしています。 部屋に居ると、落…

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匿名さん
21/07/17 17:09(更新日時)

統合失調症を患っております。
今、一人暮らしをしています。
部屋に居ると、落ち着かないです。
情緒不安定になります。
2階に住んでいるのですが、1階の男性に、監視されている、怒られている気がします。
よく、ドンと音が鳴り、怖いです。
正直、息をするのも怖いです。
自分の存在を消したいです。
どうしたら、落ち着くでしょうか。
さっき、頓服は飲みました。
怖いです。

No.3332977 21/07/17 16:52(悩み投稿日時)

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No.1 21/07/17 16:55
匿名さん1 

気にしなくてよいと思います。

No.2 21/07/17 17:09
匿名さん2 

ヘッドホンで好き動画、好きな音楽などを聞く。

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