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私は人間関係で問題があっても特に悩むことは無いのですが、自分の行いで悪い結果が出…

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匿名さん
21/09/02 23:11(更新日時)

私は人間関係で問題があっても特に悩むことは無いのですが、自分の行いで悪い結果が出ると迷信的な心配をして全く行動できなくなってしまいます。
「私だからダメなのでは」とか「呪われているのでは」みたいなことを考えてしまいます。スピリチュアルなことは答えが無いのでどんどん泥沼思考に陥り、動けないうちに様々な機会を見送ってしまい本当に時間の無駄です。

改善点がわかっていれば勿論治しますし、悩みません。けれど偶然のトラブル(例、クレーマーに絡まれた)や、改善点のわからないこと(例、資料が無い。作業の簡略化ができない)だと、すぐに気力喪失します。

どうしたら、心配せずすぐに立ち直れるようになるのでしょうか？