注目の話題: 子なし既婚女です。実の姉には子供が3人います。私と姉は遠方に住んでおり年に1、2回しか会いません。姉との仲は悪くなく良好です。姉に会うと毎回; レスです。彼氏にしたいと伝えたら、することより、思い出作りしたいと言われました。お互いの温度差で悩んでいます。もう何も期待しないほうがいいのでしょう; こんな家族がいる異性と結婚できますか？親や親戚が自己破産できない借金を抱え、金を無心してくる親や親戚がいる異性あなたは、結婚できますか？

健康的な生活をしたいのでアドバイス下さい！今から在宅勤務で残業含めて…

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匿名さん
21/09/14 14:46(更新日時)

健康的な生活をしたいのでアドバイス下さい！

今から在宅勤務で残業含めて10時間くらいは座りっぱなし。
コロナもあって外に出るのは2週に1度のスーパーくらい。

さすがにやばいなと思ってます。

早起きして散歩しようにも残業のせいで夜遅く寝るので朝は辛く...
夜はコンビニくらいしかあかりがないので出にくく...

もっと健康的な生活や身体になりたいです。

せめて少しは散歩しようと思っても、
元々インドアなので散歩中って何考えて歩くのか、とか。
優雅にカフェ行っても結局飲み食いで太るから意味無い、とか。
買い物も特に買うものないしな〜とか。

コロナで友人と出かけられない分、
1人で外に出た時の行動がよくわかんないんですよね。

なんかオススメとかアドバイスありますか？？
在宅勤務でも健康的でいられるなにかもあれば！