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中学生です。長文です。 中2頃から学校での自分の声が分からなくなってきました。…
中学生です。長文です。
中2頃から学校での自分の声が分からなくなってきました。
少しずつ、意識しないと声が変な感じになってしまう気がしてわかんなくなりました。
高校までには、、と思って少しずつ普通にしようとしていて、ほんの少しなおってきてるのはいいんですが、そうしたことによって友達が離れていきそうで、不安で、怖いです。
地声が低めなのもコンプレックスで、ちょっと嫌です。
あと、声に違和感を感じられるのも嫌だから、声を出すことが減って、引っ込み思案になって、
自分の将来に不安しかないです。
被害妄想かもしれないけど、クラスのグループのかたまりが集まってひそひそしてたりすると、自分のことかもと思って急に死にたくなります。
怖くて辛いです。友達に相談したい気持ちがないわけじゃないけど、じぶんで巻いた種だし、なによりも、重いって思われたくないです。
あと、たまに、空耳だと思うけど、キッショ、ときこえて不安になります。
どう考えたら気持ちが軽くなりますか。どうしたらネガティヴではなくなりますか。
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私の姉が小中高と場面緘黙症で学校で言葉を発することがほとんどない子でした。自宅や幼なじみの子とは話せました。
大学生から環境も変わって、少しずつ克服したようです。
私の同級生にも小学生の頃同じ症状で、中学から話せるようになった子がいました。
大人になるに連れて、克服できるパターンが多いらしいです。
主さんがそうとは限らないでしょうけど、もしかしたらそうかも？って思うなら調べてみるのもオススメです！
同じ悩みを抱えてる人はたくさんいると思いますよ！
自分の感覚で感じる自分の声と実際に外に届いてる声って違うかも知れない。
録音してみたことありますか？一度聞いてみるといいですよ。
それからもう一度考えてみたらどうですか？
あと、声をトレーニングするところもありますよ。探してみるといいですよ。
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