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50代 今まで死ぬことをそれほど意識してなかったけど 夏に糖尿病が発覚してか…
50代
今まで死ぬことをそれほど意識してなかったけど
夏に糖尿病が発覚してから
自分はいつまで生きられるのかなって考えるようになった
精神疾患20年患ってて、普通に生きられてきた感ないのに
普通の生き方できてなかったのに
さらに糖尿病で縛られて
全然楽しい人生じゃなかった
まだ生きられるのなら
少しでも楽しいことしたい
やりたいことやりたい
できたら孫の顔見たい
少なくとも憎い夫より長生きしたい
でも難しいよね
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糖尿病で一時的に悲観的になっているような気がします。
大変な病気というイメージがありますが、
ちゃんと糖管理していれば普通の人と同じように過ごせる病気ですよ。進行具合によりますけどね。
初めて診断されてまだ薬や糖管理でどうにかなる程度でしたら、そのうち制限された生活もなれます。
酒好きが酒を制限されるように
煙草好きが煙草を制限されるように
ギャンブル依存症がそれを制限されるように
浮気癖あるやつがそれを制限されるように
私は20代から30年間ずっと糖尿を患っていますが、もはや何も苦を感じてません。
甘いお菓子も「あー私ひとくちしか食べれないからなー」くらいな感想しかないし
皆が普通にのむジュースとかももはや「体に悪いからお茶の方がいいわ」って自然となっちゃってます
どの程度の糖尿病かわかりませんが、私は高血圧に糖尿と38くらいの時に診断されこのままではいけないと、運動と食事に気をつけて主治医がどうやったのとびっくりするくらい普通になりましたよ。今51ですが、少しの心がけで普通にできますよ薬も血圧のくすりくらいです。
因みにかなり薄味のヘルシーな食事をこのむようにはなりました。習慣かえるだけでかなりちがいますよ。
少しでも良くなるとよいですね。
出来る事を出来る限りしたらいいんじゃないでしょうか?
それはどの病気の人にも言えるし、元気な人にも言えます。
あと何年生きれるかはわかりません。
病気での寿命があったとしても事故に合わないとも限りませんから。
なので今出来る限りをしてなるべく後悔のないように
日々を過ごしたら良いと思います。
もし私が2型糖尿病になったら(結構可能性高い)、今の主さんと
同じ心境になったら、知り合いで同じ病気になってる人や
その家族がいる人にどう過ごしてるか聞いたり、どの先生や
病院が良かったか悪かったか聞いたり、糖尿病 過ごし方とかで
検索して他の人がどうしてるか調べたり、YouTubeで
糖尿病を扱った動画をみて、参考にします。
医師や介護関係の人が病気について話してたり、患者の方が
体験談話してたりするのでとても参考になると思います。
同時に自分だけがしんどいんじゃないんだ。
こんな過ごし方、考え方もあるんだと実感できるだろうから。
甘いもの一切食べられないわけではないですよ。
「たまに趣向品として少し」
本来甘いものってそうやって楽しむものですから!
今までが少し食べ過ぎだったのが普通の楽しみ方に寄るだけなんだと思いましょうよ!
糖尿じゃなくたってそういう生活のほうが絶対に健康的ですし。
インスリンもそのうち慣れます。
私は今ドーナツ一個とか食べてる人見ると
「うわぁ~…」ってなります。
甘いものを食べるから糖尿ではないです。とにかく普段は薄味です。ジャンクフードとかもダメですよ。たまには良いと思いますよ。
甘いものは糖を吸収しないとか、ケーキも糖質オフでとかそういったのがたくさんありますよ。心の病気もなんかよくなりましたよ。私の場合多分ダイエットしてる人が必死になりますよね、なんか生きがいのようになって膝にきたのでドクターストップしましたけど。
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