注目の話題: ここで聞いていいのか分からないのですが... 現在19歳の娘と実家から程近いところの借家に住んでいます。息子は県外で1人暮らししながら働いてます。今の家に; 旦那が何もかもやめたいと言っています、アドバイスください。主にお金のことです。私32歳、旦那35歳です。不妊治療3年しています。体外受精までやっています; 母親に、「あなたの一言は周りの人いなくなる言葉よ。たった一言で人は離れていくんだけん」とLINE越しに言われたんですが、もうなにも喋らない方が周りの人幸せなのか

急募🆘 さっき僕が浴室の鍵を閉め忘れて、それを知らずに兄が入ってきてしまっ…

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匿名さん（ 14 ♂ ）
21/10/21 21:35(更新日時)

急募🆘

さっき僕が浴室の鍵を閉め忘れて、それを知らずに兄が入ってきてしまったのでびっくりしていきなりドアを閉めたら兄に「そんなだったら閉めろやぁ！」と怒鳴られてしまいました。「ごめんなさい」と咄嗟に謝ったのですが親に愚痴って陰口を言われてしまいました。

その後から動悸や震えが止まりません。怒鳴られるといつもこうです。しかも、かなり長い時間起こるので困ります。自分が悪いのに。

些細なことでも怒鳴られるので、家にいる時は十分に配慮しないといけないのですが、人間は誰しも絶対に何かボロが出てしまうので、怒鳴られないということは絶対にないと思っています。いつまた怒鳴られてもいいように対策しておきたいです。

何かこの動悸、震えを止める対処法はありますでしょうか？また、怒鳴られないためのコツ等を教えて頂きたいです。