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激しい動悸が辛い。数年前からパニック障害という診断を受けてます。同じ様なかた居ま…
激しい動悸が辛い。数年前からパニック障害という診断を受けてます。同じ様なかた居ますか?
主な症状は、安静時(昼寝をしようとするドキドキとか)心臓がドカンドカン爆発するくらい脈を打ちいてもたってもいられなく死ぬんじゃないかと思う。胸が痛い時もある。
数分経ったら落ち着く。をここ数年繰り返してます。
酷いときは食欲不振になり入院までしました。
退院して約1年まだ発作が続いて、安定剤も飲んでるのになぜパニック障害は良くならないんだろうと思い、色んな病院を周り救急を含め検査しました。(頭部MRI、CT心電図、血液検査、心臓エコー、頸動脈エコー、胃内視鏡検査、動脈硬化検査)
心臓も問題無いみたいです。動脈硬化も脳に少しだけあった程度です。
『こんなに苦しい発作なのにパニック障害だけじゃないだろ』と思い
じゃあ不整脈では?と思い今度は24時間ホルター心電図、負荷心電図とろうと思ってますがやっぱり考え過ぎなんですかね。
ネットで調べると『狭心症』『不整脈』『心筋梗塞』『心房細動』『肺梗塞』『脳梗塞』怖いものばかり出て、余計発作が起きたらどうしようと毎日考えてます。ホントに突然発作がやってくるので怖くてたまりません。
ここまで呼んでくらたかたありがとうございますm(__)m
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その辛さは、自分で救急車を呼んだ事もあります。電車内で突然心臓が破裂するくらいドキドキして周りの人が救急車を呼んでくれた事もあります。ドクターの意見書では、1あまり気にしない事。2ドキドキが来てもこれはパニック障害だから20分以内には治る。大丈夫、大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かす。声を出して。3パニック障害はどんなにドキドキしても死ぬ事はない。4ドキドキしても恐れると余計おかしくなる。だから、発作が起きても、やってみろ!俺は死なない!と自信を持つ事。これらの4つを信頼出来たら、ドキドキも少しずつですが、弱まる。確かに私も初めは怖かった。けど4つを信頼したら自信がでて来て、救急車も呼ばなくなりました。
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