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見返りを求めてしまうことがやめられません。特に親への。私は幼少期からお姉…

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匿名さん
21/11/27 20:45(更新日時)

見返りを求めてしまうことがやめられません。特に親への。

私は幼少期からお姉ちゃんだからと私ばかりお手伝いをさせられ、妹は甘やかされていました。

手伝いをすること自体は嫌ではなかったですが、褒められない、また、妹はしなくて良いのに私だけさせられている、という意識が抜けず大人になってからも、何か相手にしたら過剰に見返りを求めてしまいます。

私は何かして当たり前、妹はしなくても大丈夫、の構図が私の頭の中には出来てしまっています。

友達や職場ではさすがに本人の前では何も言いませんし、心の中で思うだけですが、親や彼氏に対しては期待した喜ばれ方をしてもらえないとモヤッとしてしまいます。

よく、自分がしたことは忘れて、してもらったことは覚えていなさいと言いますが、小さい頃の親への満たされない思いというか…妹への苛立ちなどもあるのか消化しきれない思いがなくなりません。

上手く切り替える考え方のアドバイスなどありますでしょうか？

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No.3419780　21/11/22 17:37(悩み投稿日時)

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No.3 21/11/22 18:40
お礼

>> 2 そうかもしれないです。
見返りではなく、認められたかった、言葉が欲しかった、、その通りだと思います。
大人になってから、親へ伝えても上手く伝わらずモヤッとしたのはこれだったからかもしれないです。

経験値を積んでる…
素敵な捉え方ですね。ありがとうございます。

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No.4 21/11/22 19:29
お礼

>> 1 少なからず、人は見返りを意識しする生き物です。それが、過剰となるなら対象となる事を実行する時に一度自分に言い聞かせてから実行する … 言い聞かせる、んですね。
大切なことだと思います。実践して行きます。

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No.6 21/11/27 20:45
お礼

>> 5 お礼が遅れ申し訳ありません。
レスありがとうございます。
ここまでくるのに色々悩みましたが、客観的に見れるようになりました。
でも、分かっているのに変えられないところが嫌になりますし、どうしてこんな感情が生まれるんだと自己嫌悪です。

自分に自信がつけば悩まなくなりそうですよね。
貴重な意見をありがとうございます。