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苦手な人に拒絶反応が出るようになってしまいました 毎日顔を合わさないといけない…
苦手な人に拒絶反応が出るようになってしまいました
毎日顔を合わさないといけないんですが、その人が側に来るだけで胃がグーっとなり吐き気がします
毎日外出前は気が重くて吐き気やめまいがして食欲もありません
前々から苦手な人でしたが表向きは和やかに付き合えていたと思いますが、数日前その人に面と向かって嫌味を言われてから体調も崩すようになりました
会っても今まで通り笑顔で挨拶して当たり障りない世間話をすればいいだけだと頭では思っていても、近くにいるだけで体調が悪くなり笑えなくなります
どうすれば気持ちを切り替えれるでしょうか？体調まで崩してしまっているのでこのままでは悪化するばかりのようでつらいです
No.3423954 21/11/28 22:55(悩み投稿日時)
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しばらくその人と物理的に合わないようには出来ませんか？
できないなら…
嫌いな人はいたっていいんだ。いい人にならなくたっていいんだって思いましょ。
ムカつくものはムカつくんだから嫌味言われたらそれ嫌味ですか？って言ってやるとか。性格により言えない人もいるけど。
あとはその人のこと考えてる時間もったいないと思うな。きっと相手はあなたのことこれっぽっちも心配してないでしょ？
時間は有限。有意義な時間を過ごした方が楽しいし、別のことに時間を使いましょう！
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