中学生です。あまりにも情緒不安定。ここ1時間で笑って怒って泣いて急に落ち着い…

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匿名さん
2021/12/05 18:18(更新日時)

中学生です。
あまりにも情緒不安定。ここ1時間で笑って怒って泣いて急に落ち着いてます。我ながらすごい。
どうしたら落ち着いてられるでしょうか。ちょっとしたことでスっと感情が変わってしまうタイプです。

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No.3424011　2021/11/29 00:42(悩み投稿日時)

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No.1 2021/11/29 16:26
匿名さん1

親御さんに話して、メンタルクリニックを受診してみては？

No.2 2021/12/03 02:07
お礼

>> 1 返信遅くなりました。回答ありがとうございます！
やはりそういうの何でしょうか…親に言うにも言えずと言った感じです。中々難しいですね。

No.3 2021/12/03 19:08
匿名さん3

私も、あなたほどではありませんが、小学生の頃なにもないのに泣いていることがありました。そのときは自分の気持ちをノートに書きました(本当に何でもいいです😊)！私の場合は、とても気持ちが落ち次したよ❗️

No.4 2021/12/05 18:18
お礼

>> 3 回答ありがとうございます！！
なるほど自分の気持ちをまとめるんですね…ありがとうございますやってみます

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