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姿勢を良くする方法ないですか? 身長162cmなんですけど、周りが低い人が…

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匿名さん
21/11/30 22:20(更新日時)

姿勢を良くする方法ないですか?

身長162cmなんですけど、周りが低い人が多いことが原因で、1人だけ飛び抜けてるのが嫌で猫背になるようになりました。
そしたら、どんどん姿勢が悪くなって、みっともないレベルです。
それが原因なのか、下腹も出るようになりました。

整体?の病院とかに行って根本から治さないと治りませんかね?

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No.3425211 21/11/30 21:52(悩み投稿日時)

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No.3 21/11/30 22:19
お礼

>> 1 整体に行っても普段の生活が変わらなければ変わらないよ。 意識して正しい姿勢でいるように心掛けないと。 壁に踵と両肩をしっかりとつけて立っ… なるほど…
いい姿勢保とうとすると背骨とかその他もろもろが痛くなって結局やめてしまうんです…。
意識して続けてみようと思います。
ありがとうございます🙇‍♀️

No.4 21/11/30 22:20
お礼

>> 2 どんな姿勢かわかりませんが、誰かに協力してもらって横からの写真撮ってみてください。写真撮るんだ、と意識した姿勢ではなく普段立っている時の姿勢… 体幹ですか…最近全くしてなかったのでやってみようと思います。
ありがとうございます🙇‍♀️

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