みなさん、一日の食事量はどのくらいですか？ わたしは37歳ですが、年々食べる量…
みなさん、一日の食事量はどのくらいですか？
わたしは37歳ですが、年々食べる量が減っています。
現在の食事量
朝→あたたかい緑茶１杯、
昼→おにぎり1個 or カフェラテ1杯
夜→味噌汁、白米、漬物 + 子供が残した肉や魚の残り（ふた口分くらいです）
20代のころはランチに定食、夜もがっつりでしたが、だんだんと食べられなくなりました。
No.3426968 2021/12/03 14:59(悩み投稿日時)
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