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一人暮らし
私は今月から進学の為(大学)一人暮らしを始めました。
一人暮らしを始めて二週間程経つのですが、友達も一人もできず、休みの日は引きこもり気味になり、しまいにはホームシックにかかってしまい、一日中寂しさに襲われます。
朝起きた瞬間に激しい寂しさを伴う事が多く、朝は何もやる気が起きず、午後になるとやや回復する日が続くので、もしや。と思い、うつ病チェックリストというものをやってみました。するとほとんどに当てはまってしまい、自分はうつ病ではないか、とすごく心配になってしまいました。
どうか、ホームシックを解消する方法などを教えていただけないでしょうか。
この気持ちを少しでも落ち着かせたいので話しを聞いていただけると幸いです。
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大丈夫ですか?? あたしは1人暮らし3年目になります🌟
最初はやっぱり主さんと同じで、ﾎｰﾑｼｯｸになりました😥💧朝起きて家族の声がしないと寂しくて,,,まさに主さんと同じ状況でした💦
でも、だんだん学校にも慣れて友達も増えていくうちに、寂しさは薄れていきました🍀
もうひとつ大切なのは、家に1人でいるときの楽しみを見つけること☝✨
あたしの場合、テレビでは寂しさを埋めることはできなかったし、家に電話するとさらにﾎｰﾑｼｯｸになると思ったから、まず1人の時間を充実させました🌷
慣れていくしかないことだとは思うけど、誰かが話を聞いてくれるだけで少し気が楽になるっていうのはわかるのでレスしました(*´∀｀)b🌟
お互いがんばりましょうね🎵
レスありがとうございます。
同じ経験をしていらっしゃる方がいて、とても励みになります。
一人暮らしをして、親の大切さなどを見に染みて実感しました。
ところで、朝目覚めた時に起こるとんでもない寂しさとやる気の無さは、ホームシックから来るものでしょうか?それとも自分はうつ病になりつつあるのでしょうか…?
こうゆう経験はなさいましたか?
人生に無駄な時間はないと聞いたことがあります。その寂しい時間もあなたにとって必要な時間なんでしょうね。5月の連休に実家に帰れば良いじゃないですか？お母さんもきっと寂しいんでしょうね。寂しさと戦っておられますよ。
あらら 寂しくなっちゃったのねぇ…😃
学校で誰かに話かけてみたら？最初から仲良くはなれないけど、少しずつ輪が広がって、そのうち大切な友達ができますよ
それまでは自分の好きな事をしたり、昔の友達に手紙を書いたり…バイトやオシャレの研究✨
せっかくの大学生活、楽しみましょ🙌私は一人暮らしを許されず窮屈だったな～羨ましいよ😺
みなさん、レスありがとうございした。
みなさんのレスを見て、すごく涙が出そうになりました。そしてとても気が楽になりました。
最初はみんなこの様な経験をなさるのでしょうね。
あまり悲観的にならないで、これからこの生活に徐徐に慣れていければと思います。
本当にありがとうございました。
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