母の感情変化に常に恐怖を感じています。 母もひとりの人間なので、情緒とかそ…

母の感情変化に常に恐怖を感じています。

母もひとりの人間なので、情緒とかそういうのは理解してるのですが、
同じ内容でも日によって怒られたり笑って済まされたり、感情がコロコロ変わります。

それに毎回恐怖を感じて必要事項以外は話しません。
父に対して適応障害で、上手く話せませんが、母にも同じような症状がで初めて、
毎度震えて涙が止まらなくなります。

どうしたらいいですか。

両親ともに精神疾患に理解のない方で、
精神疾患は気力だと思い、自分の身の回りには無縁の存在のように扱われてしまいます

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