寒い毎日ですが、皆さん一日の水分摂取量 どれ位ですか？ 私は頑張って1200…

コメントありがとうございます。
差し支えなければ、1さんの身長、体重
教えてもらえませんか？

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>> 3 お返事ありがとうございます。
きちんと水分とれていて半身浴もされて
て健康的ですね。
冬は汗かき辛いので、なかなか飲めません。1さん見習い、運動したりして
なるべく汗もかくようにしてみます。
ありがとうございました。

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>> 7 1.5リットルは飲んでます ほかはコーヒーや紅茶や牛乳や野菜ジュースかな 毎日快腸です しっかり水分摂るとお通じにもいいですよね。
コメントありがとうございます。

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>> 8 2～2.5リットルくらいです。 3年ほど前に脳梗塞を起こして、お医者さんから水分をしっかり摂るように言われています。 水を入れたペッ… 脳梗塞は水分不足が原因と言われますね。
こまめに水分補給出来る環境作りをされてて凄いと思いました。
これからもずっと続けてください。

大変為になりました。
ありがとうございました。

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