親と性格があいません。毒親と認識してから特に、常に体調が悪くなります。どうストレ…

主さんまだ未成年ですかね？
高校卒業したら家を出ましょう

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私は母と2人暮らししている高校生です。
私が母親が毒親なのだと気づいたのは小学校6年生頃だったと思います。幸い、私にはとても仲が良い姉が1人いて、その姉のおかげというか、せいというか、母親が毒親であることに早く気づき、私は諦め体質になりました。
投稿者さんのお話を読んで、とても共感した部分があります。それは、外面がよいことと、逃げられないことです。未成年のため辛くても逃げられずしんどくなることも多いです。そして私の母親も外面がよく、家では酒に酔って最悪なのですが、それとなく友人に話したところよく話は聞いてくれましたが、結局はそういうことじゃないんよなあーみたいな答えで、、、
ストレスの発散方法は私には分からず答えられませんが、私は関わらないことを目標にしています。とにかく相槌しかしない。私の母は私の言葉の中から特に怒りを見つけるので、食事中など話すことを避けられない時はそうしています。それ以外は勉強、テレビ、スマホなど、とにかく何かをしています。
わかってくれる人が近くにいない、いるのか分からないという状況はとてもよく分かります。投稿者さんが求めている回答にできたかは分かりませんが、母親と関わらないでみてはどうですか？部屋に引きこもるのも手だと私は思います。そして、徹底的に母親が怒る機会を減らすようにする。すると少しはストレスの原因は減らせる気が、、あくまで私の対処法なので、投稿者さんに合う方法をだんだん身につけられたらと。親とは嫌でも関わらないといけないこともあるので上手く流せるようになれれば、、、私もまだまだですが。でもそれでは私も爆発したことがあって、その時は授業中に保健室へ行って先生に話しながら大号泣しました。話す勇気はありませんでしたが流れでそうなってしまいました。爆発したら母親や兄弟以外の前で号泣すればいいと思います。そしたら相手も変な助言はしてきませんし笑
長くなってすみません
お互い頑張りましょう

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>> 2 コメントありがとうございます。
同じ境遇の方がいらっしゃるというだけでも、少し救われたような気持ちになりました。
本当に逃げられない辛さって毒親もちじゃないと分からない辛さですよね。
たしかに下手に関わらないことでストレスが減るかもしれないと思ったので、実践してみようと思います。
お互い自立するまで頑張りましょう(涙)

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